1、健身房里，人们一会儿跑步一会儿做仰卧起坐，快乐的挥洒着汗水。

2、“早上的体能训练要做俯卧撑，俯下去要等老师口令才能撑上来，还有仰卧起坐以及其他器械训练”。

3、勤劳锻炼，跑步瘦腿，仰卧起坐瘦腰。

4、你不能通过仰卧起坐减去腹部的赘肉。

5、搞什么，仰卧起坐嘛，自己跟着二叔进了这么些墓钻了这么些膛子还是第一次看见死尸还能做仰卧起坐的。

6、摆摆肩臂弯弯腰膝，转转颈椎打打太极，引体向上练练臂力，仰卧起坐减减肚皮，以步代车沾沾地气，忙碌之余犒劳身体，学会放松身心，纵横职场无敌！

7、做完仰卧起坐，陈猛继续用沙子揉磨肚脐眼。

8、赛三个大项，将单杠引体向上、双杠臂屈伸、肋木悬垂举腿、平台仰卧起坐等人们日常借助健身路径器械锻炼的项目都列入比赛，强调了展示性和参与性。

9、独立的研究证明，那些健身器材无论获谁推许或多么昂贵，健美腹部效果绝不胜于传统的仰卧起坐。

10、这条路免费提供各类体育器材，有肋木、双位仰卧起坐器、室外漫步器、天梯等。

11、小腹想减掉，可坚持慢跑，锻炼腰腹肌，屈腿运动妙，空踏自行车，方法也不错，如若不怕苦，练仰卧起坐，饭后揉揉腹，减少将军肚，祝身体苗条心情美妙！

12、乌龟爸爸带着儿子锻炼身体——做俯卧撑。小乌龟干净利落地做了一百个之后，拍了拍手上的灰说：“这也太容易了！”乌龟爸爸淡淡地说：“那你做一个仰卧起坐试试！”世界动物日，送个笑话，愿你开心！

13、我决定每天坚持仰卧起坐，晚上开始先仰卧，早上再起坐…

14、可以做一些负重练习进行一些热身，如俯卧撑，引体向上，仰卧起坐等。

15、朱厚照走到沈微面前，道;“我赢啦，可就要帮你做仰卧起坐了。

16、其中一位姓谢的老伯是双杠拉腿的常客，而一旁的单杠、爬杠、吊杠、仰卧起坐类器械，也全由白发苍苍者“把持”，令旁人无可奈何。

17、时不时听见女性朋友苦于小肚子、萝卜腿，需要跑步仰卧起坐运动来减肚子、瘦小腿，所谓练哪里就减哪里。

18、我每天得做两百次仰卧起坐来消除我的肚腩。

19、仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的有效办法。

20、我们玩丢沙包而且做仰卧起坐。

21、减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！

22、有些人认为仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最有效的方法。

23、使用药球训练，做仰卧起坐练习是一种很好的方式工作，对斜和核心肌肉。

24、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

25、爱德娜仰卧起坐，女士们躺下去。

26、是的，仰卧起坐培养不出优秀的未来战士，他需要的是良好的大学教育。

27、另外，关于垫上运动、立定跳远、仰卧起坐，都能利用狭小的室内空间完成训练，勉强能应付。